
黒烏龍茶は「脂肪の吸収を抑える」となっている。ウーロン茶に含まれる成分で「ウーロン茶重合ポリフェノール」が、脂肪の吸収を抑える働きをするという。食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるので、脂肪の多い食事を摂りがちな人や、血中中性脂肪が高めの方の食生活改善に役立つとある。おかげさまで前述のどれにも当てはまらないが、予防かたがた、飲むことにした。ちょっと苦みがあるが、良薬口に苦しというから、薬だとおもって飲めばおいしい。
左ひざ頭に痛みがある。階段の上がりに特にひどい。こんなことになったことがないので、手すりを持ってやっと上がる自分がウソみたいだ。おかげで今日は室内事務に終始した。室内事務を始めたのが、A:M8:30からで、今がP:M9:30。その間来訪ブザーで階下に降りる事、数知れず。痛くなってもちっともおかしくない。その上梅雨空の曇天・・・関係あるかしら・・・。そういえば最近、深夜いわゆる「こぶらがえし」で、痛くて飛び上がる事が何度もあった。その度起きて、不眠に拍車がかかった。お疲れかしら、アタシ。あと数日で一つの山を越す予定だから、お疲れのアタシも休める。自虐趣味のアタシ、お疲れ感度を上げて、曇天を突き抜けなきゃ!!







